-
Συνεργασία στη σχέση
Όσο περνάει κάποιο χρονικό διάστημα από το ξεκίνημα μιας ερωτικής σχέσης, τα μέλη του ζευγαριού αρχίζουν να εξοικειώνονται ο ένας με τον άλλον. Η εξοικείωση σημαίνει ότι πλέον δεν ντρέπεται κανείς από τους δύο να εκφράσει την δυσαρέσκειά του, τα παράπονά του, τις επιθυμίες και τις ανησυχίες του. Πλέον έχουν μάθει τις πτυχές του χαρακτήρα…
-
Τα ομώνυμα ή τα ετερώνυμα τελικά;
Στην καθημερινή μας ζωή άπειρες φορές έχουμε ακούσει την φράση «τα ετερώνυμα έλκονται», όπου οι δύο εντελώς διαφορετικές προσωπικότητες χτυπιούνται από τον κεραυνοβόλο έρωτα, δυο αντίθετες ψυχές ενώνονται συμπληρώνοντας η μία την άλλη, κτλ. Υπάρχει όμως και μια εντελώς αντίθετη άποψη, ότι δηλαδή «τα ομώνυμα έλκονται». Τόσο αντιφατικές γνώμες, ποιά όμως είναι η σωστή; Το…
-
Γιατί να κάνω θεραπεία με Κλινική Ύπνωση;
Κάποιες φορές μπορεί να νιώθουμε απελπισμένοι με την ζωή μας, ότι όλος ο κόσμος είναι εναντίον μας, ότι είμαστε μόνοι και δεν έχουμε κανέναν δίπλα μας. Μπορεί η καθημερινότητα και το στρες να μας έχουν καταβάλλει. Οι διαπροσωπικές μας σχέσεις ή η σχέση με τον/την σύντροφό μας αντιμετωπίζουν προβλήματα που μπορεί να μας φαίνονται αδύνατον…
-
«Δούναι και Λαβείν» στη σχέση
«Σ’ αγαπάω, έτσι απλά, χωρίς λόγο» – το μεγαλύτερο ψέμα που έχει ειπωθεί ποτέ στην κοινωνία μας. Κανείς δεν σε αγαπάει χωρίς κανέναν απολύτως λόγο, φυσικά με την εξαίρεση τους γονείς σου φυσικά … Γιατί όμως αυτό ακούγεται σαν να έχει μια αρνητική χροιά; Γιατί πιστεύουμε ότι είναι σωστό να αγαπάμε και να μοιράζουμε τα…
-
Διαζύγιο & παιδί
Πόσο συχνό φαινόμενο είναι οι γονείς να θέλουν να πάρουν διαζύγιο και να μην ξέρουν πώς να το ανακοινώσουν στα παιδιά τους, χωρίς να τα πληγώσουν και χωρίς να τα στεναχωρήσουν. Το να στεναχωριούνται τα παιδιά όταν οι γονείς τους πρόκειται να χωρίσουν είναι ένα αναπόφευκτο γεγονός, ωστόσο ο σκοπός είναι να ελαττωθεί στο ελάχιστο…
-
Η ανακοίνωση διαζυγίου στο παιδί
Το διαζύγιο είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση για ένα ζευγάρι, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά στη μέση. Μπορεί να υπάρχουν εντάσεις μεταξύ των γονιών, έλλειψη συνεννόησης, ακόμα και έντονοι τσακωμοί, γεγονότα επιζήμια για το παιδί. Οι γονείς φοβούνται ότι το διαζύγιο θα πληγώσει το παιδί τους, ενώ στην πραγματικότητα αυτό που τον πληγώνει είναι η κακή…
-
Γλώσσα του σώματος
Η γλώσσα του σώματος είναι η εξωτερίκευση της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου. Κάθε κίνηση ή χειρονομία μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο κλειδί για να κατανοήσουμε τι αισθάνεται κάποιος σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Όταν μάθετε να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος, τότε θα μπορείτε να καταλαβαίνετε την συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου την ώρα που ακούτε τα λεγόμενά του,δηλαδή…
-
Κλινική Ύπνωση με Βιοθυμική Προσέγγιση
Η Κλινική Ύπνωση με Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία είναι μια βραχεία και αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία έχει άμεση ανταπόκριση στις γνωστικές, συμπεριφορικές, νευρολογικές, συγκινησιακές και συναισθηματικές λειτουργίες των ανθρώπων. Όλα τα προαναφερθέντα επίπεδα λειτουργίας φαίνονται να λειτουργούν ανεξάρτητα, ωστόσο είναι αλληλένδετα και δέχονται συνεχώς αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους. Μιλώντας για την Κλινική Ύπνωση στην Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, δεν…
Αλεξάνδρα Κολέσνικ Ψυχολόγος
Κλινική Ύπνωση, Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία
Cotact Us
Τὸ μήνυμά σας ἀπεστάλη.
Διεύθυνση:
Πελοπίδα 21-23, Περιστέρι, Τ.Κ. 12136
Telephone:
6949922311, 2114064987
Email:
alexandra.kolesnik.psy@gmail.com
Η Αλεξάνδρα Κολέσνικ είναι ψυχολόγος, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (MSc Clinical and Community Psychology, University of East London), με κατευθύνσεις στην Οικογενειακή-Συστημική Θεραπεία, Γνωστική Θεραπεία και Θεραπεία Σχημάτων. Επίσης, είναι κάτοχος διπλώματος μετεκπαίδευσης στην Κλινική Ύπνωση με εξειδίκευση στην Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής/ General Hypnotherapy Standards Council), καθώς και στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας).
Καταρτήθηκε στην αντιμετώπιση και στην πρόληψη των κινδύνων του διαδικτύου (Ψυχική Υγεία και Διαδίκτυο: Δυσλειτουργικές Συμπεριφορές στο Διαδίκτυο-Τρόποι Παρέμβασης και Πρόληψης, Ε.Κ.Π.Α.) και απέκτησε ειδίκευση στην αντιμετώπιση παιδιών με αναπηρία και με ειδικές μαθησιακές ανάγκες (Ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Ε.Κ.Π.Α.).
Παρακολούθησε πλήθος σεμιναρίων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων και συνεδρίων όπως Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχιατρικής Παίδων και Εφήβων, Τμήμα Ψυχιατρικής Παίδων και Εφήβων, ΓΝΑ Σισμανόγλειο-Αμαλία Φλέμιγκ (2013-2014) και ετήσια προγράμματα «Κρίσεις και ρήξεις: εφηβεία, κοινωνία» και «Η ψύχωση στην εφηβεία», Τμήμα Ψυχιατρική Εφήβων και Νέων του Γενικού Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς» (2010-2012).
Πραγματοποίησε πρακτική άσκηση με ειδικότητα ψυχολόγου σε συνεργασία με τον Συμβουλευτικό Σταθμό για το AIDS (Νοσοκομείο Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων Ανδρέας Συγγρός), την Τηλεφωνική Γραμμή για το AIDS (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ), καθώς και την Κινητή Μονάδα Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης. Άσκησε πρακτική με ειδικότητα ψυχολόγου στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (Χάρις Κατάκη), με συστημική-οικογενειακή θεραπεία. Συμμετείχε στην εθελοντική εργασία με ειδικότητα ψυχολόγου στις Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις «Ένα παιδί, ένας κόσμος» και «Μαζί για το Παιδί».
Έχει τριετή συνεργασία με το «Ψυχοδός» (Κέντρο ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής και προσωπικής ανάπτυξης), όπου διεξήγαγε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και θεραπεία ζεύγους. Επιπλέον, είναι δημιουργός και εισηγήτρια σεμιναρίου “Μικροεκφράσεις προσώπου και ανίχνευση ψεύδους”.
Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι, όπου ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου προσφέρονται αντίστοιχες υπηρεσίες (ατομική/ομαδική συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία, θεραπεία/συμβουλευτική ζεύγους, συμβουλευτική παιδιών/εφήβων/γονέων). Με εμπιστοσύνη, σεβασμό, κατανόηση και εχεμύθεια αντιμετωπίζονται προβλήματα όπως, άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, φοβίες, χρόνιος πόνος, χρόνιο στρες, διατροφικές διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα, αυτοάνοσες ασθένειες, διαταραχές ύπνου, καθώς και προβλήματα σχέσεων, οριοθέτησης, θυμού, αυτοεκτίμησης, κ.α.
Προσφέρεται η δυνατότητα συνεργασίας με ψυχίατρο σε περίπτωση ανάγκης λήψης αγωγής. Επιπλέον, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω Skype.
Αλεξάνδρα Κολέσνικ Ψυχολόγος 