Λίγα λόγια για μένα …

Αλεξάνδρα Κολέσνικ Ψυχολόγος MSc

Η Αλεξάνδρα Κολέσνικ είναι ψυχολόγος, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (MSc Clinical and Community Psychology, University of East London), με κατευθύνσεις στην Οικογενειακή-Συστημική Θεραπεία, Γνωστική Θεραπεία και Θεραπεία Σχημάτων. Επίσης, είναι κάτοχος διπλώματος μετεκπαίδευσης στην Κλινική Ύπνωση με εξειδίκευση στην Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής/ General Hypnotherapy Standards Council), καθώς και στην Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην θεραπεία EMDR (EMDR Europe Βασική Εκπαίδευση, Αθήνα, Ελλάδα, Πέννυ Παπανικολοπούλου PhD EMDR Europe Accredited Senior Trainer).

Καταρτήθηκε στην αντιμετώπιση και στην πρόληψη των κινδύνων του διαδικτύου (Ψυχική Υγεία και Διαδίκτυο: Δυσλειτουργικές Συμπεριφορές στο Διαδίκτυο-Τρόποι Παρέμβασης και Πρόληψης, Ε.Κ.Π.Α.) και απέκτησε ειδίκευση στην αντιμετώπιση παιδιών με αναπηρία και με ειδικές μαθησιακές ανάγκες (Ειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Ε.Κ.Π.Α.).

Παρακολούθησε πλήθος σεμιναρίων, εκπαιδευτικών προγραμμάτων και συνεδρίων όπως Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχιατρικής Παίδων και Εφήβων, Τμήμα Ψυχιατρικής Παίδων και Εφήβων, ΓΝΑ Σισμανόγλειο-Αμαλία Φλέμιγκ (2013-2014) και ετήσια προγράμματα «Κρίσεις και ρήξεις: εφηβεία, κοινωνία» και «Η ψύχωση στην εφηβεία», Τμήμα Ψυχιατρική Εφήβων και Νέων του Γενικού Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς» (2010-2012).

Πραγματοποίησε πρακτική άσκηση με ειδικότητα ψυχολόγου σε συνεργασία με τον Συμβουλευτικό Σταθμό για το AIDS (Νοσοκομείο Αφροδίσιων και Δερματικών Νόσων Ανδρέας Συγγρός), την Τηλεφωνική Γραμμή για το AIDS (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ), καθώς και την Κινητή Μονάδα Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης. Άσκησε πρακτική με ειδικότητα ψυχολόγου στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (Χάρις Κατάκη), με συστημική-οικογενειακή θεραπεία. Συμμετείχε στην εθελοντική εργασία με ειδικότητα ψυχολόγου στις Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις «Ένα παιδί, ένας κόσμος» και «Μαζί για το Παιδί».

Έχει τριετή συνεργασία με το «Ψυχοδός» (Κέντρο ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής και προσωπικής ανάπτυξης), όπου διεξήγαγε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καθώς και θεραπεία ζεύγους. Επιπλέον, είναι δημιουργός και εισηγήτρια σεμιναρίου “Μικροεκφράσεις προσώπου και ανίχνευση ψεύδους”.

Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι, όπου ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου προσφέρονται αντίστοιχες υπηρεσίες (ατομική/ομαδική συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία, θεραπεία/συμβουλευτική ζεύγους, συμβουλευτική παιδιών/εφήβων/γονέων). Με εμπιστοσύνη, σεβασμό, κατανόηση και εχεμύθεια αντιμετωπίζονται προβλήματα όπως, άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, φοβίες, χρόνιος πόνος, χρόνιο στρες, διατροφικές διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα, αυτοάνοσες ασθένειες, διαταραχές ύπνου, καθώς και προβλήματα σχέσεων, οριοθέτησης, θυμού, αυτοεκτίμησης, κ.α.  

Προσφέρεται η δυνατότητα συνεργασίας με ψυχίατρο σε περίπτωση ανάγκης λήψης αγωγής. Επιπλέον, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδικτυακά.

Email me at alexandra.kolesnik.psy@gmail.com or follow me on:

  • Πως πραγματοποιείται η διαδικασία                  της ύπνωσης και που χρησιμεύει; Ψυχοδυναμικές επιδράσεις της ύπνωσης.

    Πως πραγματοποιείται η διαδικασία της ύπνωσης και που χρησιμεύει; Ψυχοδυναμικές επιδράσεις της ύπνωσης.

    Ύπνωση είναι φυσική κατάσταση που μπορεί να βιώνει ο καθένας. Ο καθένας έχει την δυνατότητα να υποβληθεί σε ύπνωση. Σε κατάσταση ύπνωσης το άτομο αποκτά μια ιδιαίτερα διευρυμένη μνήμη, θυμάται πράγματα, συναισθήματα και γεγονότα που ίσως να έχε ξεχάσει. Έτσι, ορισμένες φορές δημιουργείται μια ψευδαίσθηση ότι έχει αποκτήσει μια περίεργη μυστηριώδη διαύγεια,  ακόμα και σε Read more

  • Ύπνωση- μύθος ή αλήθεια;

    Ύπνωση- μύθος ή αλήθεια;

    Όλοι μας γνωρίζουμε λίγο ή πολύ για την ύπαρξη ενός περίεργου φαινομένου που λέγεται ύπνωση, για το οποίο έχουν διατυπωθεί διάφορες υποθέσεις ανάλογα με την εποχή και τις απαιτήσεις κάθε κοινωνίας. Ο πολύς κόσμος επηρεασμένος από τον κοινωνικό του περίγυρο, τις λαϊκές δοξασίες, τις ατομικές πεποιθήσεις, τη λογοτεχνία, τον κινηματογράφο και τη μεταφυσική παραπλάνηση αναπτύσσει Read more

  • Βρεθήκατε σε αδιέξοδο; Να θυμάστε τα εξής 8 πράγματα:

    Βρεθήκατε σε αδιέξοδο; Να θυμάστε τα εξής 8 πράγματα:

    Πάντα να κοιτάτε αυτά που έχετε και όχι αυτά που έχετε χάσει. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά ή άσχημα αισθάνεστε, καλό είναι όταν ξυπνάτε το πρωί κάθε μέρα να είστε ευγνώμονες που ζείτε γιατί κάποιος κάπου πολεμάει απεγνωσμένα για την δική του ζωή. Ο πόνος αποτελεί μέρος της ωρίμανσης Καμιά φορά η ζωή μας φέρνει Read more

  • Η ψυχολογία του χρήματος

    Η ψυχολογία του χρήματος

    Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, έχει ανάγκη όσο από τις υλικές ανταλλαγές με τους συνανθρώπους του (αγαθά, υπηρεσίες) τόσο και από τις άυλες (επικοινωνία, επιμόρφωση, συναισθήματα). Η οικονομία είναι ένας ισχυρός παράγοντας ο οποίος βοηθάει στην συγρότηση της κοινωνίας και έχει ψυχολογική υπόσταση. Ας μιλήσουμε για την οικονομία από ψυχολογικής άποψης. Η οικονομία είναι η Read more

  • Συνεργασία στη σχέση

    Συνεργασία στη σχέση

    Όσο περνάει κάποιο χρονικό διάστημα από το ξεκίνημα μιας ερωτικής σχέσης, τα μέλη του ζευγαριού αρχίζουν να εξοικειώνονται ο ένας με τον άλλον. Η εξοικείωση σημαίνει ότι πλέον δεν ντρέπεται κανείς από τους δύο να εκφράσει την δυσαρέσκειά του, τα παράπονά του, τις επιθυμίες και τις ανησυχίες του. Πλέον έχουν μάθει τις πτυχές του χαρακτήρα Read more

  • Τα ομώνυμα ή τα ετερώνυμα τελικά;

    Τα ομώνυμα ή τα ετερώνυμα τελικά;

    Στην καθημερινή μας ζωή άπειρες φορές έχουμε ακούσει την φράση «τα ετερώνυμα έλκονται», όπου οι δύο εντελώς διαφορετικές προσωπικότητες χτυπιούνται από τον κεραυνοβόλο έρωτα, δυο αντίθετες ψυχές ενώνονται συμπληρώνοντας η μία την άλλη, κτλ.  Υπάρχει όμως και μια εντελώς αντίθετη άποψη, ότι δηλαδή «τα ομώνυμα έλκονται». Τόσο αντιφατικές γνώμες, ποιά όμως είναι η σωστή; Το Read more

Αλεξάνδρα Κολέσνικ Ψυχολόγος, Κλινική Ύπνωση, Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία

Αλεξάνδρα Κολέσνικ

Κοντά στην στάση μετρό Ανθούπολη.

Διεύθυνση:

Θεμιστοκλέους 16, Περιστέρι, Τ.Κ. 12134

Τηλ.:

6949922311, 2114064987

Email:

alexandra.kolesnik.psy@gmail.com